Aurora willows μπικίνι γιόγκα καθημερινή υπενθύμιση κινητικότητας stretch

2,661 90%

Aurora willows mpikini giogka kathimerini ypenthymisi kinitikotitas stretch

Για να παρακολουθήσετε το βίντεο πρέπει να ενεργοποιήσετε το Javascript στο πρόγραμμα περιήγησης

9 / 1

Aurora willows shows how to do a daily mobility stretch. stretching daily keeps your body moving, flexible and pain free.Join my faphouse fanclub for more yoga, behind the scenes, order customs and chat with me.

Δημοσιεύτηκε από AuroraWillows

Video Transcription

Okay, so today we're just going to do some hip sways, fingertips palm rest, shoulders

down and back.

And we're just going to open the spine and the hips today.

So this is just, you're just shifting the weight from the right side to the left side,

keeping the muscles squeezed.

Εμφάνιση περισσότερων

Aurora willows μπικίνι γιόγκα καθημερινή υπενθύμιση κινητικότητας stretch

Σχετικές αναζητήσεις